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こんにちは。藤沢の駅前順リハビリ整形外科です。 今回はパワープレートの紹介をしていきます。 パワープレートという名前は聞いたことはあるでしょうか。 パワープレートはトレーニングに使用する機器で、パワープレートトレーニングには様々なプログラムとともに活用することで目的…[続きを読む]
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